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唐綺陽本周運勢 射手忙得很爽 處女感情遇轉捩點
星座專家唐綺陽分析7／17～7／23星座運勢，本周金星停滯，金牛座及天秤座特別有感，容易發生立場尷尬的事情，難做出抉擇，或礙於身分難權衡利弊無法站邊，建議放慢步調站穩腳步，就能釐清真相。而出生星盤有星在28度者也將受影響，此時需進行理財方式、感情生活、專長事務方面的自我檢討。另外，下周日迎來大暑，太陽將移位獅子座，所以本周太陽衝刺，會導致氣流混亂、天氣多變外，也需注意情緒方面等問題，與人之間的溝通容易情緒用事、發生衝突，建議彼此先冷靜下來，並提出問題的困難點再一起討論解決，否則將兩敗俱傷。星象影響：金星停滯、太陽衝刺【累的：牡羊座、獅子座、天蠍座、摩羯座】牡羊座：工作不可妄自菲薄，避免鑽牛角尖影響約會品質獅子座：當心忙碌影響健康，戀情感到委屈可嘗試溝通天蠍座：用智慧去應對複雜問題，感情方面注意不當誘惑摩羯座：同事冷漠感受心寒，愛情上家人意見成為重要因素【穩的：金牛座、處女座、射手座、水瓶座】金牛座：合作事務需多溝通協調，配合另一半可增廣見聞處女座：擅長之處需更加小心謹慎，感情遇到轉捩點射手座：工作忙碌成就感十足，為對方付出將有所回報水瓶座：為事業願景努力，尋找對未來有共識的對象【讚的：雙子座、巨蟹座、天秤座、雙魚座】雙子座：計畫到了收尾階段，感情也進入塵埃落定狀態巨蟹座：好消息頻傳需謹慎查證，桃花多但仍待觀察天秤座：職場需要得力助手適合招募，有職場戀情機會雙魚座：工作上擔起責任走自己的路，感情方面要多放鬆唐綺陽7／17～7／23星座運勢周報。（影片來源／YouTube／唐綺陽官方專屬頻道）訂閱影音：中時新聞網早餐吃對比不吃更能穩血糖！研究曝關鍵 醫激推1飲品
許多人常會藉由不吃早餐來達到減重效果，這麼做真的有效嗎？對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述一篇發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究佐證，指出吃對早餐，比不吃早餐還能穩定血糖，關鍵就在高蛋白飲食。他並分享，在時間不夠的情況下，超商450cc無糖高纖豆漿也是很好的選擇，能攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，鼓勵用高蛋白早餐開啟美好一天。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」發文表示，有些人為了減重而跳過早餐，只吃午餐和晚餐，但根據美國密蘇里大學發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究顯示，跳過早餐並不能帶來減重效果。蕭捷健進一步說明，該項研究選取28名年齡約20歲、體重超標的青少年，其都有不吃早餐的共同點。接著，研究團隊將受試者分成2組進行實驗，分別是高蛋白低碳水組，早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質；低蛋白高碳水組，早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。蕭捷健指出，經過12周實驗，研究結果顯示，不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白低碳水早餐後，平均血糖降了5.6ng／dl；不吃早餐的青少年，開始吃低蛋白早餐後，平均血糖降低了0.5ng／dl。前者差異顯然高於後者。除此，蕭捷健還提到，美國臨床營養學雜誌也進行類似實驗，針對不吃早餐、吃高碳水低蛋白早餐、吃高蛋白低碳水早餐等3組人進行比較。研究結果顯示，在不限制飲食情況下，吃高蛋白早餐的人飢餓素最低，飽足感酵素最高，一整天攝取的卡路里最少，且最不容易感到飢餓。不僅如此，蕭捷健表示，該研究顯示，不吃早餐會導致早上學習力和記憶力較差，下午更容易頭暈和想睡覺。而開始吃高蛋白早餐後，早上上課精神也變好，一整天血糖也更穩定且較低，重點是不容易餓和嘴饞，不算熱量也能降低卡路里攝取。蕭捷健認為，挑選高蛋白早餐很重要，即便外食也能聰明吃。若真的時間不夠，他建議超商450cc無糖高纖豆漿是很好的選擇，能輕鬆攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，且不含任何膽固醇；富含異黃酮有助減緩老化、抗發炎及提升記憶力；富含鈣、鎂和維生素E，有助骨骼和皮膚保養。他推薦可添入濃縮咖啡成豆漿拿鐵，更有一番風味。小米傳加大投放印度實體店 提升線下銷售占比
據CounterpointResearch數據顯示，小米今年印度的銷量只有34％來自零售店，相比之下，三星57％的銷售額來自線下店鋪。小米計劃進一步擴大其目前已達18,000間零售店的印度實體店網路，並與更多供應商合作提供其他產品，例如小米電視或閉路電視等。MuralikrishnanB表示，小米發現一些合作商店將其橙色品牌標誌放在店外，但店內則主要展示競爭對手品牌，小米將著手解決這個營銷問題。小米擬聘請更多店員推銷手機，MuralikrishnanB表示，目標是到明年年底將銷售人員從2023年初水平增加兩倍，達到1.2萬名。小米在印度面臨的另一個重大挑戰是去年印度聯邦金融犯罪機關執法局凍結小米6.73億美元的銀行資產，指控小米以專利費名義向外國實體非法匯款，而小米否認有不當行為。對此MuralikrishnanB表示，小米仍充滿信心，該公司立場將被聽到並得到驗證。
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